01 تیر ارزش غذایی عدس و فواید آن 22 آبان 1401 توسط سیحا 0 دیدگاه قدیمی ترین نشانه های وجود عدس که به دست بشر کشف شده، در جنوب یونان است که قدمت آن به ۱۱۰۰۰ سال قبل از میلاد برمیگردد با توجه به اینکه ...ادامه مطلب
26 خرداد ارزش غذایی حبوبات یکی از بهترین منابع غذایی پروتئین می باشند 11 آبان 1401 توسط سیحا 0 دیدگاه حبوبات یکی از بهترین منابع غذایی پروتئین می باشند و بعد از پروتئین حیوانی ، ارزش غذایی بالایی دارند. از طرفی منبعی ارزان تر از پروتئین...ادامه مطلب
26 خرداد اخبار طرز تهیه دال عدس 11 آبان 1401 توسط سیحا 0 دیدگاه عدس ها نه تنها باعث سوخت آهسته كربوهیدراتهای پیچیده میشوند بلكه باعث افزایش انرژی بدن با پر كردن ذخائر آهنی بدن شما میشوند. مخصوصاً ب...ادامه مطلب